骨格ボディメイク– category –

マシンピラティスの動きに骨格ワークを加えると、どれくらい動きの違いが出るのか検証してみました。 今回はキャデラックという大型のピラティスマシンを使用しています。 キャデラックの動き 大型のバーにぶら下がって、 重力を全身で感じながらも、ロー...

骨格ボディメイクに出会い、施術を受け、実践し、私自身がどう変わったのか？ ビフォーアフター写真を通してまとめてみました。 姿勢の変化 パッとみてすぐ変化がわかるほど姿勢が変わっていました！ 頭の乗り位置の変化 この投稿をInstagramで見る TAKAE ...

三木先生が作った「骨格ボディメイク」を学べる養成講座が気になる！という方向けに実際に私が通ってみて何を得たのか？スクールの雰囲気や、口コミはどうなのかについてまとめてみました。 養成講座に通ってどんな技術が身につくのか？活躍している先輩方...

骨格ボディメイクモニター施術場所について 自由が丘スタジオ 『東急東横線・大井町線』自由が丘駅の正面口＆北口から徒歩３分のスタジオです。 白が基調の開放感のある明るさが◎ 詳しい住所はご予約完了の際にお知らせします。 お問い合わせはこちら お問...

年齢を重ねると鏡に映る自分の顔に少しずつ変化を感じることはありませんか？ 特に「老け顔」とも言われる現象は、単なる肌のトラブルだけでなく、実は骨格が崩れてきたサインかもしれません。 この骨格の変化が顔全体の印象に与える影響や、なぜ老け顔が...

痩せてるのにぽっこりお腹が気になる…そんな風に感じたことはありませんか？鏡を見るたびに、「痩せてるのに、どうしてこんなにお腹が出てしまうんだろう？」と疑問に思う方も多いはずです。 実は、この「ぽっこりお腹」という現象には意外な原因が隠れて...

日々の生活でなんとなく感じる体の重さや疲れ、もしかしたら「内蔵下垂」が原因かもしれません。 内蔵下垂とは、本来あるべき位置から内臓が下がってしまう状態のこと。 どうして内蔵下垂は起こってしまうのでしょうか？ 内蔵下垂を改善する方法についても...

ふとしたときに鏡を見て「離れ乳かな？」と気になったことはありませんか？ タイトな服を着たとき、胸の形が思い通りにならないと、少し自信を失ってしまうこともありますよね。 なぜ離れ乳が起こるのでしょうか？ この記事では、離れ乳の主な原因から、誰...

ピーマン尻、四角いお尻のたるみが気になっている人は多いのではないでしょうか？ この悩みを抱える多くの方が、筋トレを始めたり、ダイエットしてみたり頑張っているはず。 それなのに努力がなかなか結果に結びつかないことに、がっかりしている方も少な...

「下半身太りが小さい頃から悩みなんです。」 「ダイエットやエクササイズを頑張っても効果が感じられない」 そんな経験はありませんか？ 実は、○○の状態が下半身の体型に大きな影響を与えている・・・そんな見落としがちなポイントがあるとしたら、知りた...