日々のこと– category –

今回は、結婚式に向けて背中や脇にあるハミ肉撃退で均整トレーニングを続けたお客様のご感想です。 じっくりとご自身の体と向き合い、 できることをコツコツ続けてくださいました。 ウエストもほっそり綺麗になり、ウエディングドレスから出る二の腕もスッ...

年齢を重ねると体形の変化や、不調を自覚しやすくなります。 特に下腹部は「ぽっこりおなか」として悩みの種になることも少なくありませんよね。 「昔はこんなに苦労しなかったのに」と思われる方も多いでしょう。 今回は、オーダーメイドの均整パーソナル...

産後の体形変化に悩む多くの女性たちにとって、パーソナルトレーニングがとっても効果的に理想の体型を目指せるお手伝いができるってご存知でしょうか？ その一例として、わずか3回のセッションでお尻の形が変わったというお客様の体験談を掲載します。 均...

均整パーソナルトレーニングでは、オプションでご希望の方に小顔調整を追加できます。 体のメンテナンスに合わせて、小顔調整も続けられたお客様のご感想です。 お友達に褒められたのもとても嬉しいですね！ ご感想ありがとうございます！ お客様の声：脚...

ウォーキングやランニングはとても気持ちがいいですよね。 そのために適切なシューズを選ぶのって意外と重要なのはご存知でしょうか？ でも、「ウォーキングシューズ」と「ランニングシューズ」の間にはどのような違いがあるの？とふと疑問に思いますよね...

Nさんのパーソナルトレーニングでひなあられを頂きました！ 柔らかい和紙に包まれたシックな装いです。 「ちょっと変わったひなあられなのよ〜！開けてみて！」 とおっしゃるので開けてみると。。。 手書き風のメッセージが！ どうやらナッツやお豆が入っ...

ピラティスマシンを自宅で使うことに興味があるけれど、どれを選んだらいいのか悩んでいませんか？ 私もピラティスマシンの練習用を自宅に欲しいな〜と思いつつ、どのブランドを選ぶべきか迷っていました。 そこで、まずは実際に使ってみることが大切だと...

ひさしぶりの丸一日お休みの日ができたので、ずーっと気になっていた三ツ池公園をお散歩してきました。 1000本ほどのさまざまな桜が見れる公園だということで、 ちょっと遠かったですが、電車やバスを乗り継いでワクワク行ってまいりました。 平日の昼間な...

自宅や職場に出張してくれるパーソナルトレーニングがないかなあ？と探していたお客様のご感想です。 今回は、月に3回のペースで続けた結果、わずか数ヶ月でお腹周りが3.5cmもスリムになったという喜びの声をいただきました。 忙しい日常の中にオーダーメ...

日常生活の中で感じている体の不調や疲労。 これらを均整術という手法で改善できるのをご存知でしょうか？ 均整トレーニングでは、前半に均整術を使って体全体のバランスを整えます。ただ単に筋肉をほぐすだけでなく、体全体のバランスを整えることで、パ...