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パラサイトクレンズ【体験談】２日目（寄生虫がアトピーの原因に？！）
パラサイトクレンズという寄生虫を駆除する方法をご存知でしょうか？ 私は聞いたことがあるものの「まあ必要ないか！」と気にもとめなかったんですが、首の湿疹がブワーっと広がりそれをどうにか治したくて色々と試す中にこのパラサイトクレンズがありまし... -
パラサイトクレンズ【体験談】1日目（食事制限なし）肌や体の変化なども記録
パラサイトクレンズという寄生虫を駆除する方法をご存知でしょうか？ 私は聞いたことがあるものの「まあ必要ないか！」と気にもとめなかったんですが、首の湿疹がブワーっと広がりそれをどうにか治したくて色々と試す中にこのパラサイトクレンズがありまし... -
月3回ほどでのペースでゆっくりでしたが、お腹周りが3.5cm減りました！
自宅や職場に出張してくれるパーソナルトレーニングがないかなあ？と探していたお客様のご感想です。 今回は、月に3回のペースで続けた結果、わずか数ヶ月でお腹周りが3.5cmもスリムになったという喜びの声をいただきました。 忙しい日常の中にオーダーメ... -
パラサイトクレンズ【ダイオフ】ってなに？症状などを解説
人間の体内には、実は知らないうちに様々な寄生虫が潜んでいるといわれます。 寄生虫によって引き起こされる症状が、不調として体に影響を与えているかも・・・？ でも、寄生虫から体を守り、清潔な状態を保つためにはどうすれば良いのでしょうか？ ここで... -
コアスライダーの効果とは？使い方についても解説
シンプルなフィットネス器具であるコアスライダーをご存知でしょうか？ 見た目はただのペラペラの円盤２枚ですが、全身を鍛えることができるツールなんです！ リンク 私も最初は使い方について模索しましたが、こんな深い筋肉まで効くのか！と驚きました。... -
ピラティスリングの使い方！効果についても解説
ピラティスリング、聞いたことはありますか？ 最近、健康や美容に敏感な人たちの間で注目され始めているこのアイテム、実はとっても便利なんです。 ピラティスリングを使えば、自宅で簡単に、そして効果的に体を鍛えることができるんですよ。 でも、一体ど... -
筋膜リリースが痛い原因は？解消法はこれだ！
日常生活の中で蓄積された筋肉の緊張やストレスによって、体が硬くなりますよね。 その状態を解放しようと筋膜リリーズした時、どうしても痛い！どうして？と思うことはありませんか？ 本記事では、筋膜リリースがなぜ痛みを引き起こすのか？その原因や痛... -
アクセスバーズって何？どんな効果があるの？わかりやすく解説
ストレス社会と言われる今、心と体のリフレッシュ方法はさまざまですよね。 その中で注目を集めているのが「アクセスバーズ」という独特のヒーリングセラピーです。 頭部にある32のポイントに優しく触れることで、脳の活動をリセットし、心と体の緊張をほ... -
ストレッチポールの寿命ってどれくらい？
日常生活で感じるさまざまな疲れ。 そんな時に頼りになるのが、ストレッチポールです。 肩こりや腰痛の解消、リラクゼーションの助けとしても利用されるこのアイテムは、多くの人々にとって欠かせない存在になりつつありますよね。 しかし、使い続ける中で... -
ストレッチで温まるのはなぜ？その理由を簡単にわかりやすく解説
身体をほぐすために行われるストレッチ。 スポーツの前後はもちろん、デスクワークの合間や目覚めの一時に取り入れることで、私たちの体は驚くほどリラックスし、活性化します。 しかし、ストレッチを行うと体が温まるというのは一体なぜでしょうか？その...
