秋といえば芋栗、そしてキノコですよね！ 山好き仲間で今回初めてのキノコ狩りへ山梨に行ってきたので、 どんなキノコが取れるのか？ キノコ狩りに最適な場所はどこか？ 食べ方はどうしたらいいのか？ について記事にしてまとめてみました。 関東で天然キ...

重金属や、農薬，添加物、ワクチンなど、体に貯めてしまった不必要な物質を出すことで代謝を高めてくれるゴッドクリーナー。 肌の状態がどうなったのか？ 毎日やらなくてもいいの？ クチコミや感想にあるような効果がほんとにあるの？ などなど、実体験を...

日々の疲れからくる痛みやこりを、自宅で手軽に解消できる方法があることをご存知ですか？ その鍵を握るのが「フォームローラー」です。 この不思議な筒状の形をしたローラーを使って、痛みの根源にアプローチすることができるんです。 固まった身体をほぐ...

ストレス社会と言われる今、心と体のリフレッシュ方法はさまざまですよね。 その中で注目を集めているのが「アクセスバーズ」という独特のヒーリングセラピーです。 頭部にある32のポイントに優しく触れることで、脳の活動をリセットし、心と体の緊張をほ...

高齢になっても、日々の暮らしをより豊かに、そして健康に過ごすことは誰しもが望むことですよね。 でも、運動へのハードルを感じている方も少なくないかもしれません。 そんな時にお勧めなのが「セラバンド」を使ったエクササイズです。 セラバンドとは、...

健康のために日々食事や適度な運動を心がけている人は多いですが、 体内の「見えない敵」である寄生虫について意識している人は少ないかもしれません。 実は、私もその一人でした しかし、パラサイトクレンズ（寄生虫駆除）に挑戦してみると、その考えが18...

ストレッチポールは、身体をほぐしたり筋肉のコリを解消するのに役立つアイテムですが、専用のものを持っていないときはどうしますか？ 大丈夫！手軽に手に入れられる代用品で、同じような効果を得ることが可能です。 この記事では、ストレッチポールの代...

日常生活で感じるさまざまな疲れ。 そんな時に頼りになるのが、ストレッチポールです。 肩こりや腰痛の解消、リラクゼーションの助けとしても利用されるこのアイテムは、多くの人々にとって欠かせない存在になりつつありますよね。 しかし、使い続ける中で...

骨格ボディメイクを受けてみたいけど、自分に合っているのかよくわからないし体験してみたいなという方に向けて体験枠を用意してみました。 骨格ボディメイクについて 詳細はこちら↓ こんな人におすすめ 運動が嫌い、または極力動きたくない できれば楽に...

養成講座を検索したときに、骨格ボディメイクと骨格ベクトレ２つのにているメソッドが出てきて、一体どちらを選べばいいのー？と迷ってしまった人に向けて書いてみました。 骨格ベクトレとは？ 主に自分で動いてもらいながら、背骨や筋膜をほぐしていくワ...

いろんな不調がある、ダイエットしたいけどそもそも自分の骨格ってどうなってるのかな？ という疑問にお答えする新サービス「骨格老化診断」について 詳しく解説しました。 そもそも骨格とは？ 骨格は、体の骨組みのこと。 骨格が崩れると、コリや痛みが出...

パラサイトクレンズという寄生虫を駆除する方法をご存知でしょうか？ 私は聞いたことがあるものの「まあ必要ないか！」と気にもとめなかったんですが、首の湿疹がブワーっと広がりそれをどうにか治したくて色々と試す中にこのパラサイトクレンズがありまし...