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【ピラティスマシン購入検討】フライトピラティス（国産メーカー）見学でリフォーマーに惚れました
ピラティスに興味を持っている方、 特に自宅でトレーニングを始めたいと考えている方に向けて、激推しリフォーマーをご紹介したいと思います。 日本製のピラティスマシン、フライトピラティスを見学したら、私はその魅力に完全に心を奪われてしまいました ... -
【ピラティスマシンの購入検討中】coreREVO（エボルギア）の横浜ショールーム見学でトラブル続出だった話
ピラティスマシンが欲しいけど、いざどのブランドがいいのか？ってわからないですよね。 今回はピラティスマシンの「リフォーマー」と「チェア」を購入検討するために、エボルギアのショールームへ試乗しに行ってきました！ 試乗予約のトラブルがあったり... -
パラサイトクレンズ【体験談】1３日目はアトピー肌が少し改善！痒くない！
体内の不要な寄生虫にさよならを告げる旅、私のパラサイトクレンズ体験記がついに2クール目に突入しました！ 二周目に差し掛かったこの段階で感じた変化はどんなものでしょうか？ この記事ではパラサイトクレンズ13日目の体や心の変化についてまとめていま... -
パラサイトクレンズ【体験談】1２日目（２ターン目突入！）
体内の不要な寄生虫にさよならを告げる旅、私のパラサイトクレンズ体験記がついに2クール目に突入しました！ 二周目に差し掛かったこの段階で感じた変化はどんなものでしょうか？ この記事ではパラサイトクレンズ12日目の体や心の変化についてまとめていま... -
パラサイトクレンズ【体験談】11日目（２ターン目突入！）
体内の不要な寄生虫にさよならを告げる旅、私のパラサイトクレンズ体験記がついに11日目に突入しました！ 二周目に差し掛かったこの段階で感じた変化はどんなものでしょうか？ この記事ではパラサイトクレンズ11日目の体や心の変化についてまとめています... -
パラサイトクレンズ【体験談】１ターン目終了の変化と、休憩期間の過ごし方
健康のために日々食事や適度な運動を心がけている人は多いですが、 体内の「見えない敵」である寄生虫について意識している人は少ないかもしれません。 実は、私もその一人でした しかし、パラサイトクレンズ（寄生虫駆除）に挑戦してみると、その考えが18... -
パラサイトクレンズ【体験談】1０日目
パラサイトクレンズという寄生虫を駆除する方法をご存知でしょうか？ 私は聞いたことがあるものの「まあ必要ないか！」と気にもとめなかったんですが、首の湿疹がブワーっと広がりそれをどうにか治したくて色々と試す中にこのパラサイトクレンズがありまし... -
痛み知らずの股関節に！高齢者におすすめ椅子ストレッチ
高齢になると、身体のあちこちで気になる痛みが出てくるものです。特に多くの方が苦労するのが、股関節の不調。立ったり座ったりするたびに、痛みや違和感を感じると、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。 しかし、毎日のちょっとした運動で、そんな... -
ストレッチ朝のススメ！幸せホルモンも活性化？
朝のひととき、あなたの一日をポジティブにスタートさせる秘訣があるのをご存じですか？それは、朝のストレッチ。シンプルながら、私たちの身体にやさしく働きかけ、心も体も目覚めさせる優れた習慣です。 さあ、カーテンを開け、朝日を浴びながら、深呼吸... -
ストレッチポール寝るだけ効果あり！？驚異のリラックス法を大公開
最近、忙しい毎日の中で小さな癒やしの瞬間を求める人が増えています。そんな中、手軽に始められるリラクゼーションの方法として注目されているのが、「ストレッチポールを使用したリラックス法」です。寝るだけで驚くほどの効果があると話題を呼んでおり...
