年齢を重ねると鏡に映る自分の顔に少しずつ変化を感じることはありませんか？
特に「老け顔」とも言われる現象は、単なる肌のトラブルだけでなく、実は骨格が崩れてきたサインかもしれません。
この骨格の変化が顔全体の印象に与える影響や、なぜ老け顔が生まれるのか、その意外な原因をご存知でしょうか。
この記事では、老け顔の原因を理解し、日常生活で取り入れられる簡単な改善方法をご紹介します！あなたの魅力をさらに引き出すための糸口がきっと見つかるはずです。
老け顔の特徴
老け顔の特徴には、シワやたるみ、そして肌のくすみがありますね。
これらは、特に35歳を過ぎると一気に目立ち始めることが多く、「どんどん老け顔になる」と感じる人もいるかもしれません。
実際に私も、３５歳を過ぎた時から急激に肌の衰えを感じました
老化が進むと顔のパンとしたハリが失われ、たるみが出やすくなります。
大切なのは、早めにケアを開始し、希望を持ちながら改善するための対策を練ることですよ！！
それ、実は顔が崩れてきたサインかも
老け顔の兆候は、筋肉の衰えや骨格の変化によって表に出てきたに過ぎません。
例えば、フェイスラインがぼやけてきたり、ほうれい線が深くなったりするのは、顔の骨格が崩れてきたサインかも？？！
毎日の表情や日常生活での同じ姿勢が影響して、徐々に顔つきが変わってしまうのです。。。
でも心配しないでください！
改善したいという思いがあれば、方法が見つかるものなんです。
顔の骨も老化するってホント？
意外に思われるかもしれませんが、顔の骨も年齢とともに老化していくって知っていましたか？？
骨密度が減り、骨自体が小さくなることも要因の一つですが、
それよりも体の軸である背骨のバランスや肋がペシャンコになることで、
そこと繋がっている顔、肌もどんどん歪んでいってしまうんですよね。
放置してしまうとどんどん老け顔になりかねません！
老け顔と童顔の違いはある？
老け顔と童顔の違いは、実は顔の構造やバランスにあります。
老け顔は、シワやたるみ、肌のトーンがくすんで見えることが特徴で、年齢以上に見られてしまい
一方で童顔は、ハリのある肌や丸みを帯びた顔のラインで若々しく見られがちです。
違うのは顔の比率
老け顔と童顔の決定的な違いは、顔の比率にあること、ご存じでしたか？
確かに童顔は額が広く、目が大きく、鼻が小さいといった特徴がありますよね。
これが若々しさを強調する要因となるんです。
逆に老け顔は、顔のたるみやシワにより、比率が崩れて顔がながーくなっていることが多いのです
キュッと顔面が短いのか？長いのか？この比率のわずかな違いが、見た目の年齢差として表れます
メイクやケアで顔の比率を調整することによって印象を変えることは可能ですし、
骨格を変えることで若返ることが可能なので安心してくださいね。
うなじが下垂すると老ける
実は、うなじのラインが下に下垂してしまうと、老け顔の印象を強めてしまいます。
うなじの筋肉が衰えることで、首回りがたるみやすくなり、老けた印象を与えてしまうのです。
特に、デスクワークやスマートフォンの長時間使用で姿勢が悪くなってしまうことが原因です。
なぜ老け顔になるのか？
老け顔の原因は○○
老け顔の原因の一つに、体の生理的湾曲が失われることがあります。
これは、頚椎や背骨の自然なカーブが損なわれることで、地球の重力に反発する形になり、
筋肉や骨格に負担がかかり、顔が下に引っ張られてしまうんです。
老け顔を改善するには？
顔の老化を改善するためには、全身の姿勢を正しく保つことが大切！
日常生活での悪い姿勢が顔のたるみを引き起こす原因となりますので、まずは姿勢の改善から始めましょう。
背骨を整える骨格ボディメイク
老け顔の原因の一つに、体の生理的湾曲が失われることがあるとわかったと思いますが、背骨を整えることが、老け顔改善にとっても効果が期待できます。
背骨の歪みが全体のバランスを崩すことで顔の筋肉にも悪影響を及ぼすからです。
骨格ボディメイクは、身体の骨格を正しい位置に戻し、繋がっている顔の輪郭も整えるアプローチとして注目され始めています♪
日常生活に簡単な丸々ストレッチや骨格ボディメイクのセルフケアを取り入れて背骨や体全体のバランスを整えましょう！！
