アクセスバーズって何?どんな効果があるの?わかりやすく解説

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ストレス社会と言われる今、心と体のリフレッシュ方法はさまざまにありますが、その中で注目を集めているのが「アクセスバーズ」という独特のヒーリングセラピーです。

頭部にある32のポイントに優しく触れることで、脳の活動をリセットし、心と体の緊張をほぐしてくれると言われていて、触れているだけなのに極上のヘッドマッサージを受けた後のような爽快感が味わえます。

日常の様々な悩みやストレスが、まるで溜め息とともに消え去るような感覚…。

そんな不思議な効果が期待されるアクセスバーズについて、もっと深く掘り下げてみましょう。

この記事では、アクセスバーズの基本的な概要から、どんな効果が期待できるのか?
その魅力をわかりやすく解説していきます。

心の癒しを求めるあなたにとって、新たな扉を開くかもしれません。
ぜひ最後まで楽しく読んでくださいね♪

目次

アクセスバーズについて

アクセスバーズとは?

アクセスバーズは、頭に軽く触れることで、心身のストレスを減らし、リラックスを促すエネルギートリートメントです。

誰でも気軽に体験できるこの方法は、頭の特定のポイントに優しく触れることで内面からの変化を促します。

アクセスバーズの発祥

この癒しの手法は30年以上前にアメリカで生まれました。

ギャリー・ダグラスが創設し、その後Dr.デイン・ヒアと共に世界中に広めていきました。

現在では175カ国以上で実践され、多くの人々に受け入れられています。

アクセスバーズの具体的な方法

アクセスバーズでは、頭部の32のポイントに軽くタッチします。

これらのポイントは、生活で溜まったストレスや考えをクリアにする助けをしてくれるとされています。

タッチの力で、心と身体の緊張を解き放ち、より落ち着いた状態に導きます。

施術が受けられる場所はどこ?

アクセスバーズのセッションは、美容院やスパ、ヒーリングサロンなど様々な場所で受けられます。

セッションの流れと時間

一般的なセッションは約60分から90分程度です。

最初に簡単なカウンセリングがあり、その後はリラックスできる場所で横になり、プラクティショナーが頭のポイントに優しく触れていきます。

特に深く考える必要はなく、おしゃべりしながらリラックスして体験を楽しむだけで大丈夫ですよ!

施術者の資格となり方

アクセスバーズの施術者になるには、まず公認の1日クラスを受講し、その後実技を習得します。

正式なプラクティショナーやファシリテーターになるためには、さらに学びと経験が必要であり、アクセス・コンシャスネスが提供するさまざまなクラスやワークショップに参加するのがオススメです。

アクセスバーズの効果とは

アクセスバーズは、ストレスの解放、心の平穏、生活の質の向上など、多くのポジティブな効果をもたらします。

内面の変化により、外見や行動にも良い影響が表れ、本来の自分らしさを取り戻せるのが魅力ですね。

心と体のバランスを整え、やる気や創造力の向上にもつながるため、日常生活においても大きな効果を感じられるでしょう。

心理的な効果

アクセスバーズは、脳に蓄積された不要なエネルギーを解放することで心理的な負担を軽減してくれると言われています。

日常生活において感じるさまざまなストレスやプレッシャーに対して、より冷静で柔軟な対応が可能になるかもしれません。

持続的な実践を通じて、心の重荷が少しずつ取り除かれていくことで、気持ちの面での安定や新たな自分との出会いが待っています♪

ストレスの軽減

たくさんの人が感じているストレスは、時に心身に大きな負担となります。

アクセスバーズはそのストレスを軽減し、よりリラックスした状態へと導いてくれる強力なツールです。

施術を受けることで、パンパンに膨れてしまった脳のスペースや思考がクリアになり、ストレスが溜まりにくい心の状態を保つ手助けをしてくれるでしょう。

リラックス効果

多くの人が施術中に深いリラクゼーションを体験し、日常生活では得られない平和な時間を過ごすことができます。

アクセスバーズは、頭部の特定のポイントを優しく触れることで、心と身体の緊張をほぐし、穏やかでリラックスした状態へと導いてくれます。

睡眠の質の向上

セッション後、多くの人が睡眠の質の改善を感じると報告しています。

アクセスバーズを通じて心のもやもやが晴れると、夜ごとの深い休息が得られやすくなります。

良い睡眠は、健康な心身を維持する上で不可欠なので大切ですよね。

精神的な効果

アクセスバーズは、精神面にもポジティブな影響を及ぼします。

内面の平和と調和を促進し、日々の生活においても穏やかな気持ちでいられるようサポートしてくれます。

ポジティブな思考

セッションを定期的に受けることで、自然とネガティブな思考から解放され、物事を前向きな視点で捉えられるようになる人が多いです。この変化は、日常生活での対人関係や仕事の取り組み方にも良い効果をもたらします。

自己受容の向上

アクセスバーズは、自己受容を深めるのに非常に有効です。

自分自身の長所や短所を認め、受け入れることが、真の意味での自己成長へと繋がります。

直感力の増幅

施術を続けることで、直感力が鋭くなり、重要な判断を下す際に直感を頼りにすることが多くなるかもしれません。

この直感力は、日々の生活の中のあらゆるところで感じられると思います。

アクセスバーズの実際の体験談

仕事での嫌な経験を乗り越えたいと考えていた人が、アクセスバーズを試してみたところ、心配事が気にならなくなり、物事をマイナスに捉えなくなった

長年抱えていたお金の問題に対して新たなアプローチを模索してアクセスバーズを体験。
セッション後、新たに自分自身を変えるきっかけができ、他者からの視点で物事を見ることができるようになった

まとめ

本記事では、アクセスバーズについて解説しました。

アクセスバーズはの効果は個人差があり、深いリラクゼーション感や意識の拡がりを感じる人もいれば、人生の変化を体験する人もいます。

私自身もアクセスバーズを受けることで大きく性格が変わりました!

このヒーリング手法の魅力は、科学的根拠が確立されていないにもかかわらず、実践者や体験者からの肯定的な声が多く聞かれる点にあります。

精神的なバランスを整えたい、新たな自己開発の手段を探しているという方には、試す価値ありですよ!

自身の感覚を信じ、新しい可能性を探求するきっかけになりますように。
この記事がそのきっかけになれたら嬉しいです。

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