骨格ボディメイクを受けてみたいけど、好転反応が怖いな〜という方に向けて私の実際の経験をまとめてみました。
骨格ボディメイクとは？
三木まゆ美さんの提唱する、解剖学に力学や重力、生物発生学などの理論を加えて作られた、
全く新しいボディメイクメソッドです。
骨格ボディメイクについて詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
なぜ好転反応が起こるのか？
好転反応とは、マッサージなどの施術を受けた後、体が回復する途中で一時的に起こる症状のこと
骨格ボディメイクはさすられたり、優しく押されたりなど刺激が弱いのに、
どうして好転反応が出るのか不思議ですよね。
そもそも好転反応はどうしておこるのでしょうか？
好転反応が起きるのは、施術を受けて体が正常な状態に戻ろうとする過程で、滞った血流が改善し、老廃物や疲労物質が一気に排出されて体に急激な変化が起こるからです。体のバランスが崩れている場合、一部位のバランスを正常に戻すことで、他の部位のバランスに一時的な影響が出てしまうこともあります
https://www.seikotsuin-kobayashi.com/column/recommend/improvement-reaction/#01
骨格ボディメイクは刺激は弱いけれども、確実に背骨の配列を整えたり、
体の土台から立て直していくようなメソッドになるため、
元々の体が歪んでいたり、滞りが強ければ強いほど、この好転反応が起きやすいということになりますね。
好転反応の体験談（私の場合）
養成講座に入る前に、まずは実際に施術を受けてみたいなあと近くのセラピストさんを探してみると、
相性の良いかたと巡り会えたので、６回分お願いすることに。
１回目の変化と好転反応がなかなかエグかったですね〜
施術していただいての変化
写真で比べてみると、１回だけでも歪みの解消や体の軽さを体感できました。箇条書きにするとこんなに！
- 背中がキュッとコンパクトになった
- お尻の位置が上がった
- 膝下のねじれでO脚になっていたのが真っ直ぐになった
- 頭の位置が軸の上に乗るようになった（猫背の解消）
- デコルテの位置が変わった
- お尻の丸みが出てきた
- 階段を上がるときに前腿がだるく感じていたのが、スイスイと軽く上がれるようになった
２回目の好転反応がすごかった
生理前の免疫が弱い時期だったことも重なってか、
２回目の施術後の好転反応がえげつなかったです。
私の場合は、ひどい風邪をひいてここから１ヶ月仕事を休むことになりましたから（＾＾；
受けた当日の夜から激しい頭痛と肩こり
なぜか翌日から声が枯れて一切出なくなる
だる〜くなって起き上がれない
とにかく眠くてしょうがない
骨格ボディメイクの好転反応の中で、「頭痛」や「眠気」はかなり多いそうで、
身体が変わろうとすると脳が「あれ！いつもと様子が違う！今までの状態に戻さないと！！」と
せっかく整えた骨格を元に戻そうとする反動で頭痛や、その回復を促すために眠気が起こるんだそうです。
１ヶ月しっかり休んだので、整えた骨格もいい状態でキープできているはず（笑
好転反応は身体が変わろうとしている証拠
骨格ボディメイクを受けてみたいけれど、好転反応が怖くて受けられないよ〜と悩んでいた方は、
私の体験談を読んでみていかがでしたか？
人によって好転反応が起こらない方もいらっしゃいますので、
興味が湧いたら怖がらずにぜひ受けてみてほしいなと思います。
まずはセルフワークしてみて、弱い刺激から体験してみるのもおすすめですよ〜
骨格ボディメイクの小顔バージョンの本はこちら↓
